Si siempre has querido asistir a clases de Pilates, pero no tienes tiempo o tu bolsillo no puede soportarlo, esta es tu aplicación. Esta aplicación te permite asistir a clases de Pilates gratis, desde la comodidad de tu hogar a través de estos tutoriales tienes a los mejores instructores de Pilates, quienes te enseñarán desde ejercicios de Pilates para principiantes hasta las técnicas más avanzadas, beneficiando todas las ventajas de esta disciplina.
Encontrarás, entre otros, los siguientes ejercicios:
- Ejercicio básico de Pilates
- Ejercicio roll back
- Ejercicio de la montaña
- Ejercicio en Pilates V o corchete
- Ejercicios de piernas laterales
- Ejercita rodillas
- Ejercicio "100" en la estera
- Equilibrio
- Ejercicio para hombros
- Ejercicio natación
- Estilo de ejercicio "Bicicleta"